第一步是要找到适合自己的假声位置。不同的歌手有不同的假声位置，有的人可能比较适合在高音部分使用假声，而有的人则可能更适合在低音部分使用。因此，要练习出厚实的假声，需要先找到适合自己的假声位置。
第二步是要练习假声的发声技巧。发声技巧是练习假声的关键，包括喉咙的收缩和放松、声音的发声和共鸣等。要想练习出厚实的假声，需要不断地练习这些技巧，并尝试将它们应用到不同的假声唱法中。
第三步是要练习假声的情感表达。厚实的假声不仅仅是要有响亮的声音，还需要拥有强烈的情感表达。通过练习假声的情感表达，可以让歌手们在演唱时更加入味，更加动人。
第四步是要多加练习和模仿。要想练习出厚实的假声，需要不断地练习和模仿。可以找一些厚实的假声歌手的录音，听他们的歌曲，模仿他们的假声唱法，并进行反复练习。
练习假声需要耐心和毅力，只要不断地练习和尝试，相信一定能够练习出厚实的假声，成为一名优秀的歌手。