首先，要保存剑灵活力值，需要保持良好的剑术训练习惯。剑术训练应该包括基本动作的训练和剑法技巧的练习，这些动作需要充分练习和掌握，以确保在实战中能够快速反应和准确攻击。此外，需要注重身体锻炼，增强身体素质，包括力量、耐力和敏捷性等方面。
其次，要保存剑灵活力值，需要注重实战练习。实战是保存剑灵活力值的重要手段，可以在真实情境中检验剑术技巧和身体素质。参加实战训练时，需要注意安全，避免受伤。此外，在实战中，需要快速反应，准确攻击，不断练习和调整自己的剑法技巧，以适应不同的对手和场景。
第三，要保存剑灵活力值，需要保持良好的心态。剑灵活力值也与心态有关，需要保持冷静、自信和专注。在训练和比赛中，不要因为对手或自己的情绪而失控，要保持清晰的头脑和稳定的心态，才能发挥出自己的最佳水平。
最后，要保存剑灵活力值，需要不断总结和反思。剑灵活力值的保存是一个不断进步和提高的过程，需要不断总结和反思自己的训练和比赛经验，发现问题和不足，并不断改进和提高自己的技能和身体素质。
保存剑灵活力值需要保持良好的训练习惯、注重实战练习、保持良好的心态和不断总结反思。只有这样，才能不断提高自己的剑术技巧和身体素质，成为一名真正的剑手。