1、选择适合自己的场地：不同的场地对于选手的技能和体能都有不同的要求。在选择场地时，应该根据自己的实际情况和目标来选择。
2、制定合理的计划：在竞技场上，选手需要制定合理的计划，包括比赛策略、体能分配、备用方案等。制定计划时应该充分考虑到场地的特点、对手的特点和自己的实际情况。
3、提高基本技能：高山滑雪竞技场是一个技术竞技场所，选手需要不断提高自己的基本技能，包括速度控制、转弯技巧、跳跃技巧等。
4、加强耐力训练：高山滑雪竞技场是一个需要耐力的比赛场所，选手需要加强自己的耐力训练，包括长跑、滑雪跑等。
5、做好心理建设：高山滑雪竞技场是一个高度竞争的场地，选手需要做好心理建设，保持冷静、自信、稳定的心态。
6、注意身体状态：在竞技场上，选手需要随时注意自己的身体状态，包括体温、呼吸、心率等，及时发现问题并采取相应的措施。
7、加强应变能力：高山滑雪竞技场是一个充满变数的场地，选手需要加强自己的应变能力，包括应对意外情况、应对对手的变化等。
8、尊重对手、裁判和观众：在高山滑雪竞技场上，选手应该尊重对手、裁判和观众，保持礼貌、谦虚、尊重的态度。