首先，我们需要找到沉稳。在方舟手游中，沉稳可以通过完成主线任务和活动任务来获得。通常，沉稳会隐藏在一些危险的角落里，或者出现在一些特殊的地方。因此，我们需要仔细寻找，并小心使用。
其次，我们需要学会如何使用沉稳。在使用沉稳时，我们需要先打开沉稳，然后选择一个玩家，并授予他们沉稳。接着，我们需要让该玩家处于队伍的leadership位置，并确保他们拥有足够的资源。最后，我们需要让该玩家使用沉稳，并在需要时给予他们支持。
第三，我们需要学会如何处理沉稳的使用。在方舟手游中，沉稳的使用可能会导致队伍的混乱，因此我们需要学会如何处理这种情况。