首先，玩家需要了解游戏中的跨栏规则。在游戏中，跨栏运动员需要奔跑到障碍物前方，然后跳跃过去。但是，跳跃时需要掌握好力度，否则可能会跳跃失败。此外，玩家还需要了解游戏中有哪些障碍物，并选择适合自己的障碍物进行跨栏。例如，一些障碍物比较短，但是难度较高，而另一些障碍物则比较长，但是难度较低。
其次，玩家需要提高自己的奔跑速度。在游戏中，玩家需要不断奔跑，并尝试跨越障碍物。
