1、准备阶段：在游戏开始前，应该准备好足够的水，并确保所有参与者都有足够的水。应该将水的容器放在离起点尽可能远的地方，以便参与者可以在最短的时间内接水。
2、接力阶段：在游戏开始时，应该指定一名参与者负责接水。当这个人接到水后，应该尽快将其传递给下一个参与者，直到将所有的水量传递完。在这个过程中，参与者需要保持协作，并及时补充水分。
3、竞争阶段：在传递水的过程中，参与者之间应该保持竞争，以激励他们更快、更有效地传递水。但是，应该避免过于竞争，以免引起冲突和受伤。
4、结尾阶段：在游戏结束后，应该对参与者进行总结。他们应该分享他们的协作经验，讨论如何改进未来的接水接力游戏。同时，应该为每个人颁发奖品，以鼓励他们的努力和协作。
接水接力游戏是一种非常有益的活动，可以提高参与者的协作能力，促进身体健康。通过适当的准备，合理的竞争和总结，玩家可以在游戏中获得很多乐趣和收获。