洛书梦荷境60关的具体要求是：要求在规定的时间内，通过一组60个动作，完成太极拳的演练。这60个动作包括各种太极拳式的变换，要求动作流畅，协调，力量适中，而且不能出错。
要过洛书梦荷境60关，需要先了解太极拳的基本理论和实践知识。学习太极拳需要耐心和恒心，需要掌握太极拳的基本姿势和动作要领，并且通过练习，逐渐提高自己的身体素质和协调性。
在练习太极拳时，需要注意身体的整体协调，包括手臂、腿部、腰部的协调，而且需要保持呼吸平稳，心态平静。在练习过程中，要不断总结经验，不断改进自己的动作，才能够通过洛书梦荷境60关。
此外，在练习太极拳时，还需要选择合适的场地和天气，避免在寒冷或炎热的环境中练习，影响身体的表现。最后，需要寻找一位有经验的太极拳老师，跟随老师学习，才能够真正掌握太极拳的精髓，顺利通过洛书梦荷境60关。
洛书梦荷境60关是太极拳入门的一个重要关卡，需要掌握太极拳的基本理论和实践知识，通过不断的练习和改进，提高自己的身体素质和协调性。只有经过长时间的练习，才能够真正领悟太极拳的精髓，成为一名合格的太极拳爱好者。